چه کسانی دچار شکستگی استخوان می شوند؟

هر کسی می تواند استخوانی را بشکند، در شرایط خاص احتمال آن بیشتر می شود. بسیاری از افراد در اثر زمین خوردن، تصادفات رانندگی و آسیب های ورزشی استخوان می شکنند. شرایط پزشکی مانند پوکی استخوان نیز می تواند نقش داشته باشد. پوکی استخوان باعث ایجاد حداقل یک میلیون شکستگی در سال می شود. پزشکان فوق تخصص ارتوپدی تهران این آسیب ها را شکستگی شکنندگی می نامند.

• افراد مسن
• افرادی که پوکی استخوان دارند
• افرادی که کورتون مصرف می کنند
• افرادی که الکل مصرف میکنند
• افراد سیگاری
• افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند

 کلینیک ارتوپدی نسخه مجهز ترین کلینیک درد تهران را دارد و از طریق عکس رادیولوژی  می تواند  محل، نوع وشدت شکستگی را نیز تشخیص داد. در بعضی موارد برای

تشخیص دقیق تر نیاز بهMIR  و یا CT  اسکن هم هست.

• افراد مسن
• افرادی که پوکی استخوان دارند
• افرادی که کورتون مصرف می کنند
• افرادی که الکل مصرف میکنند
• افراد سیگاری
• افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند

 کلینیک ارتوپدی نسخه مجهز ترین کلینیک درد تهران را دارد و از طریق عکس رادیولوژی  می توان  محل، نوع وشدت شکستگی را نیز تشخیص داد. در بعضی موارد برای

تشخیص دقیق تر نیاز بهMIR  و یا CT  اسکن هم هست.

چگونه از شکستگی استخوان جلوگیری کنم؟

شما می توانید با اجتناب از زمین خوردن، حفظ تناسب اندام و دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مناسب از بسیاری از شکستگی ها جلوگیری کنید.

• اجتناب از سقوط
• پیروی از برخی نکات می تواند به شما کمک کند در داخل و خارج از خانه صاف بمانید.

در داخل خانه:

• تعادل: اگر بدن شما احساس ضعف می کند، تمرینات تعادلی و فیزیوتراپی را در نظر بگیرید. در صورت نیاز از عصا یا واکر استفاده کنید.
• رفع بهم ریختگی: اتاق های خود را مرتب نگه دارید. مطمئن شوید که سیم ها و سیم ها از مسیرهای عبوری عبور نمی کنند.
• چراغ ها: مطمئن شوید که همه اتاق های شما دارای نور مناسب هستند.
• فرش: زیر هر فرشی که نیاز دارید از تشک های بدون لغزش استفاده کنید.
• کفش: زمانی که در خانه هستید کفش بپوشید – نه فقط جوراب.
• بینایی: بینایی خود را با معاینه چشم توسط اپتومتریست بررسی کنید.

بیرون از خانه:

• توجه: به محیط اطراف خود توجه کنید. مراقب هر چیزی باشید که می تواند به مانع تبدیل شود یا باعث زمین خوردن شما شود.
• تعادل: از عصا یا واکر استفاده کنید و برای چسبندگی بهتر کفش هایی با کف لاستیکی بپوشید.
• محدودیت ها: مراقب حاشیه ها باشید. در حین بالا رفتن مراقب قدم های خود باشید.
• چراغ ها: اگر بعد از تاریک شدن هوا به خانه می آیید، چراغ ایوان را روشن بگذارید.

چه مدت طول می کشد تا یک شکستگی خوب شود؟

زمان بهبودی استخوان شکسته از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به شدت آسیب بستگی دارد. به عنوان مثال، شکستگی پای بیشتر از شکستگی دست یا مچ شکسته طول می کشد. همچنین، با افزایش سن، دیرتر بهبود پیدا می کنید. به طور متوسط بیشترین پزشکان متخصص پا و دکتر ارتوپد تهران می گویند که بهبودی پس از شکستگی استخوان شش تا هشت هفته طول می کشد.

آیا شکستگی استخوان عوارضی دارد؟

مانند بسیاری از آسیب ها، شکستگی استخوان می تواند منجر به عوارض شود. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• لخته شدن خون: انسداد یک رگ خونی که می تواند آزاد شود و در بدن حرکت کند.
• عوارض گچ گیری: می تواند شامل زخم فشاری (زخم) و سفتی مفاصل باشد.
• سندرم کمپارتمان: خونریزی یا تورم در عضلات اطراف شکستگی.
• همارتروز: خونریزی در مفصل که باعث تورم آن می شود.