هدف اولیه در درمان آرتروز کاهش درد و بازگشت به فعالیت است. برنامه درمانی برای افراد به صورت کلی شامل:

• توجه به نحوه نشستن و خوابیدن:نشستن و خوابیدن در وضعیت‌های صحیح و استفاده از پشتیبانی‌های مناسب می‌تواند فشارهای غیرضروری بر زانوها را کاهش دهد.
• توانمندسازی مفاصل:انجام تمرینات توانمندسازی مفاصل برای افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود حرکت زانوها.
• پایش علائم:آگاهی از تغییرات در علائم و درد زانو و گزارش آن به پزشک برای درمان به موقع.
• مناسبترین فعالیت‌ها:انتخاب فعالیت‌های مناسب و کم فشار بر مفاصل مانند شنا یا دوچرخه‌سواری.
• پیگیری مرتب با پزشک:رعایت وقت‌های مراجعه به پزشک و انجام آزمون‌ها و تصاویر تشخیصی مورد نیاز.
• بهبود قابلیت حرکت:استفاده از وسایل کمکی مانند اسکوترهای حمایتی برای بهبود قابلیت حرکت.
• آموزش درستی حرکات:آموزش درستی حرکات روزمره مانند نشستن و بلند کردن اشیاء برای جلوگیری از آسیب به زانو
• رژیم غذایی:مصرف یک رژیم غذایی متنوع و سالم با توجه به نیازهای مفصل‌ها.
• کاهش وزن: باعث کاهش فشار روی مفصل می شود.
• انجام ورزش بویژه تقویت عضلات زانو: تقویت عضلات باعث بهبود عملکرد مفصل و کاهش اصطکاک بین سطوح مفصلی می شود.
• استفاده از کفی طبی و کفش مناسب: باعث قرار گیری پا در راستای صحیح می شود و باعت نرمال شدن توزیع فشار در سطوح مفصلی می شود.
• استفاده از زانو بند: برای حمایت مفصل و کاهش حرکات غیر ارادی مفصل هنگام راه رفتن و انجام فعالیت.
• مصرف داروهای ضد التهاب
• تزریق کورتون
• تزریق پی آر پی زانو: پی آر پی زانو جزو روش های درمانی جدید می باید که با اثرگذاری بالای خود مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، یکی از پرکاربرد ترین استفاده هایی که از پی آر پی می باشد در درمان زانو درد است، از این روش درمانی می توان تا حد زیادی برای درمان آرتروز استفاده کرد و خوشبختانه نتایج مثبتی هم از آن دیده می شود.
  

• فیزیوتراپی و کاردرمانی: توانبخشی با هدف کاهش درد, افزایش دامنه حرکتی و کاهش محدودیت حرکتی و افزایش قدرت بافتهای اطراف زانو

در صورت موثر نبودن روشهای درمانی فوق, جراحی که شامل آرتروسکوپی, استئوتومی و یا تعویض مفصل است به عنوان روش درمان انتخاب می شود.

• آرتروسکوپی: آرتروسکوپی یک وسیله جراحی است که

   متخصص ارتوپد از آن برای دیدن داخل مفصل به جهت تشخیص یا درمان بیماری استفاده میکند و از طریق آن میتوان بسیاری از بیماریها و مشکلات مفصلی را تشخیص و اقدام به درمان جراحی بعضی از آنها از طریق ارتروسکوپ کرد. معمولا درمان آرتروسکوپی بصورت یک جراحی سرپایی است. کل آرتروسکوپی ممکن است چیزی حدود نیم تا یک ساعت وقت ببرد. عوارض آرتروسکوپی زیاد نیست ولی مانند هر جراحی دیگر احتمال عفونت، التهاب وریدها، تورم و خونریزی زیاد، آسیب و عروق یا اعصاب وجود دارد. احتمال عارضه در آرتروسکوپی اگر به درستی انجام شود کمتر از یک درصد است.

• استئوتومی: استئوتومی نوعی عمل جراحی است که در آن راستای ساختاری مفصل را اصلاح می کنند. در این روش بصورت کنترل شده ای استخوان برش داده شده و شکسته میشود و دو قسمت را در وضعیت و امتداد مورد نظر قرار می دهند. و در انتها به وسیله پیچ و پلاک یا اکسترنال فیکساتور یا گچ گیری در وضعیت مناسب نگه داشته شده تا مجددا جوش بخورند.
• تعویض مفصل: آرتروپلاستی زانو یا تعویض مفصل زانو نوعی جراحی است که توسط فوق تخصص زانو انجام می شود. سطح مفصلی را با یک سطح مصنوعی جایگزین میکنند. هنگامی که مفصل براثر ساییدگی و آرتروز، روماتیسم دچار تخریب سطح مفصلی شده باشد, تعویض مفصل انجام میگیرید. این کار باعث از بین بردن درد, بدست آوردن دامنه حرکتی مطلوب در مفصل زانو و اصلاح تغییر شکل های ایجاد شده در مفصل است. عمل جراحی تعویض مفصل بیشتر در افراد مسن و میانسال انجام میشود ولی امروزه با بکارگیری مفاصل مصنوعی بهتر و تکنیک های جراحی جدیدتر میتوان در سنین جوانی و حتی نوجوانی هم این عمل را انجام داد.

 آب‌ درمانی

آب موجب میگردد که بدن فرد مقاوم گردد و می‌تواند در جهت معالجه آرتروز زانو تاثیرگذار باشد. ورزش‌هایی مثل شنا افزون بر این می‌توانند وزن فرد را کم کنند، فشار بر روی مفصل را هم کم کند و به ‌همین علت با گذشت زمان موجب برطرف شدن آرتروز زانو می‌گردند.
به درستی آب‌ درمانی می‌تواند در کم کردن چربی‌های بدن، بهتر شدن حرکت و هماهنگی بدن، بهتر شدن روحیه و کیفیت زندگی تاثیرگذار باشد و به ‌طور موقت درد آرتروز زانو هم کاسته میگردد. بدین نحو فرد مبتلا به آرتروز زانو می‌توانند در جهت التیام درد مداوم خود، آب‌درمانی را در هفته 3 بار هر بار به مدت شصت دقیقه، آزمایش کند

کاهش وزن