چه کسی ممکن است بونیون (هالوکس والگوس) یا شست کج پا بگیرد؟
از هر 3 آمریکایی 1 نفر شست کج پا

انواع بونیون پا چگونه است؟

بونیون های روی انگشت شست پا شایع ترین هستند. انواع دیگر عبارتند از:

• هالوکس والگوس مادرزادی: برخی از نوزادان با بونیون(شست کج پا) به دنیا می آیند.
• هالوکس والگوس نوجوانان یا نوجوانان: نوجوانان و نوجوانان بین 10 تا 15 سال ممکن است دچار بونیون(شست کج پا) شوند.
• بونیون خیاط: که به آن بونیونت نیز می گویند، این بونیون در قسمت بیرونی انگشت کوچک پا (صورتی) شکل می گیرد.

عوامل خطر برای شست کج پا چیست؟

در صورت داشتن موارد زیر ممکن است احتمال ابتلا به بونیون بیشتر باشد:

• سابقه خانوادگی بونیون به دلیل مشکلات ساختاری ارثی پا، مانند صافی کف پا.
• آسیب دیدگی پا.
• بیماری های التهابی، مانند آرتریت روماتوئید.

• رایج ترین علت شست کج پا پرونیشن بیش از حد است در این حالت هنگامی که فرد راه می رود پای او بیش از حد به داخل می چرخد. بنابراین احتیاج است که علت اصلی ایجاد شست کج پا درمان شود تا از آسیب های ثانویه مانند درد کف پا و درد انگشتان پا و همچنین شست پا پیشگیری شود. استفاده از کفی های دکتر فوت و ساخت کفش طبی با اسکن پا به پیشگیری از آنها کمک می کند.
• پوشیدن کفشهای پنجه پهن از جنس چرم و ساخت کفش طبی با اسکن کف پا فضای کافی برای پا فراهم می کند. از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند پرهیز کنید.
• جراحی شست کج پا یا قوز شست پا برای بعضی از افراد نیاز است البته افراد کاندید جراحی شست کج پا باید روشهای درمانی غیر جراحی را استفاده کرده باشند و در صورت عدم درمان شست کج پا, جراحی کنند. جراحی بونیون ها و شست کج پا در افراد بالای 20 سال بسیار موثر است اما جراحی هم به طور کامل نمی تواند باعث بهبودی عارضه ی شست کج پا شود. و اغلب بعد از جراحی مشکلاتی نظیر پینه و میخچه برای فرد ایجاد می شود. اگر بونیون بسیار دردناک, قرمز, و متورم باشد باید یخ روی مفصل گداشته شود و پا را بالا نگه داشت.

• اسپیلنت شبانه بونیون اندازه بونیون را کاهش میدهد و هنگامی که شما خواب هستید انگشت را صاف ننگه می دارد.و شست کج پارا کنترل میکند.
• روکش های بونیون می تواند باعث کاهش درد روی بونیون و درد انشگتان پا و همچنین درد کف پا شوند.

• اعمال کشش روی انگشتان و پا به طور روزانه باعث افزایش جریان خون, افزایش فعالیت گلبولهای قرمز و اصلاح راستای استخوان می شود. آسان ترین راه برای این کار استفاده از جداکنندهای انگشتی نرم, ژله ای و انعطاف پذیر است که بین انگشتان قرار می گیرد و به صاف نگه داشتن انگشت کمک می کند.
• ورزش های مربوط به بونیون به حفظ انعطاف پذیری مفصل کمک می کند.

تشخیص و آزمایشات شست کج پا:

شست کج پا چگونه تشخیص داده می شود؟

دکتر متخصص پا می تواند با نگاه کردن به شست کج پا آن را تشخیص دهد. همچنین دکتر متخصص پا در کلینیک فوق تخصصی پا ممکن است برای بررسی آسیب مفاصل و تراز استخوانی اشعه ایکس دریافت کنید.

چگونه می توانم از ایجاد شست کج پا جلوگیری کنم؟

کفش طبی ارتوپدی زنانه و مردانه برای جلوگیری از ایجاد بونیون یا شست کج یا بدتر شدن بونیون موجود کلیدی است. دکتر متخصص پا و دکتر فوق تخصص ارتوپد می تواند نکاتی را در مورد نحوه ساخت کفش طبی با اسکن پا ارائه دهد. به طور کلی باید کفش هایی با پنجه پهن و کفی نرم از مراکز فروش کفش طبی بخرید. از کفش های باریک و نوک تیز و کفش های پاشنه بلند که جلوی پا را تحت فشار قرار می دهند خودداری کنید. اگر صافی کف پا یا مشکل ساختاری ارثی دیگری دارید، ارتزهای سفارشی از مراکز فروش کفش طبی و مراکزارتوپد فنی می توانند به پیشگیری یا کند کردن پیشرفت شست کج پا کمک کنند.