علت و درمان قوس و گودی زیاد کف پا

قوس زیاد کف پا

بیشتر افراد در حالت ایستاده فاصله ای بین قسمت داخلی پا و سطح زمین دارند,که به آن قوس میگویند. پای طاق دیسی یکی از دفورمیتی (بد شکلی) های ساختاری در پا است که درآن قوس طولی-داخلی پا افزایش می یابد.
این اختلال می تواند ساختاری باشد و یا می تواند به خاطر بعضی مشکلات و بیماری های نورولوژی در پا ایجاد شود.
وجود این اختلال به هر علتی, ساختار و عملکرد پا را تغییر می دهد و و روی سایر مفاصل اندام, راه رفتن و عملکرد عضلات اندام تحتانی تاثیر منفی می گذارد.
ghosepa.jpg

قوس پا بلند چیست؟

قوس پای شما ناحیه ای بین پاشنه و گوی پای شما است. برخی از افراد دارای قوس های بلندتر از حد معمول هستند. افرادی که قوس پاهای بالایی دارند ممکن است مشکلاتی را تجربه کنند که می تواند از ناراحتی گاه به گاه تا مشکلات اسکلتی دائمی متغیر باشد. این وضعیت از نظر پزشکی به نام بدشکلی کف پا شناخته می شود.

چگونه می توانید تشخیص دهید که قوس های بلندی دارید؟

یک راه ساده برای تشخیص قوس های بلند این است که پاهای خود را خیس کنید و روی یک سطح امن مانند بتن یا یک تکه کاغذ بایستید. بعد از اینکه پاهای خود را حرکت دادید، به اثر باقی مانده نگاه کنید. افرادی که قوس‌های بلند دارند تنها اثری از پاشنه و جلوی پای خود را می‌بینند که هیچ چیزی بین آن‌ها وجود ندارد.

البته، تنها راه مطمئن برای دانستن اینکه آیا قوس بلند دارید یا خیر، برنامه ریزی برای مشاوره با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است. آنها می توانند آزمایش هایی را برای تعیین شدت بیماری شما انجام دهند.

kav.jpg

تفاوت بین پاهای معمولی و پاهای قوس بلند چیست؟

زمانی که فرد ایستاده است، قوس معمولی کمی از سطح زمین بلند می شود. افرادی که دارای قوس های بلند هستند فضای بسیار بیشتری بین کف و قوس خود دارند.

کاووس پا چقدر شایع است؟

کف پاهای بلند نسبت به کف پای صاف کمتر رایج است. تخمین زده می شود که حدود 20 درصد از جمعیت دارای قوس پا هستند.

چگونه کاووس پا بر بدن من تأثیر می گذارد؟

قوس های بلند منجر به استرس بیشتر روی پاها می شود که می تواند منجر به علائم دردناک شود. افراد دارای قوس بلند اغلب در پیدا کردن کفش مناسب با مشکل مواجه می شوند. این وضعیت در برخی موارد می تواند منجر به ناتوانی شود.

علائم قوس زیاد کف پا:

  • درد در ناحیه پاشنه و سینه پا
  • افزایش انحنای روی پا
  • درد و گرفتگی های عضلانی در ساق پا
  • ایجاد میخچه و افزایش ضخامت پوست در کف پا به ویژه در زیر انگشت اول و پنجم
  • ساییدگی لبه خارجی کفش
  • درد و ناراحتی در قوس پا
  • خستگی زود رس
  • مشکل در خرید کفش

تفاوت بین پاهای معمولی و پاهای قوس بلند چیست؟

زمانی که فرد ایستاده است، قوس معمولی کمی از سطح زمین بلند می شود. افرادی که دارای قوس های بلند هستند فضای بسیار بیشتری بین کف و قوس خود دارند.

کاووس پا چقدر شایع است؟

کف پاهای بلند نسبت به کف پای صاف کمتر رایج است. تخمین زده می شود که حدود 20 درصد از جمعیت دارای قوس پا هستند.

چگونه کاووس پا بر بدن من تأثیر می گذارد؟

قوس های بلند منجر به استرس بیشتر روی پاها می شود که می تواند منجر به علائم دردناک شود. افراد دارای قوس بلند اغلب در پیدا کردن کفش مناسب با مشکل مواجه می شوند. این وضعیت در برخی موارد می تواند منجر به ناتوانی شود.
ghos.jpg

علل قوس زیاد کف پا:

این اختلال نادر است و حدود 15-20 درصد شیوع دارد که میتواند به خاطر موارد زیر ایجاد شود.
  • ارث
  • بعضی بیماری ها نظیر فلج مغزی, اسپاینابیفیدا و دیستروفی عضلانی
  • فلج یا آسیب به عصب
  • ضعف عضلات مچ پا
  • کوتاهی تاندون آشیل

راه کارهای درمانی:

درمواردی که علت ساختاری باشد بهترین درمان برای این اختلال اصلاح ساختار پا و افزایش عملکرد پا است.
  • کفی های طبی سفارشی منطبق با ساختار پا
  • کفش های پنچه پهن
  • ماساژ کف پا
  • کشش عضلات ساق پا
در مواردی که علت ساختاری نباشد ممکن است علاوه بر درمانهای فوق استفاده از بریس های مخصوص (روزانه و شبانه) و یا جراحی پیشنهاد گردد.

جلوگیری:

چگونه می توانم خطر ابتلا به قوس پا را کاهش دهم؟

از آنجایی که قوس بالای پا یا ژنتیکی است یا ناشی از یک بیماری زمینه‌ای است، واقعاً راهی برای جلوگیری از بروز این مشکل وجود ندارد. با این حال، درد قوس بالا را می توان با نظارت و درمان مناسب با موفقیت مدیریت کرد.

اگر قوس پاهایم بالا باشد چه انتظاری می توانم داشته باشم؟

افرادی که قوس پا بالا دارند ممکن است درد کوتاه مدت یا طولانی مدت داشته باشند. به طور کلی، اگر قوس های بلند به دلیل یک مشکل عصبی باشد، احتمالاً درد به مرور زمان بدتر می شود. اگر آنها به دلیل ژنتیک باشند، احتمالاً وضعیت شما تقریباً یکسان باقی می ماند.

چه زمانی باید به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنم؟

اگر فکر می کنید ممکن است قوس های غیرعادی بلندی داشته باشید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود قرار ملاقات بگذارید. آنها می توانند به تعیین علت اصلی مشکل و طراحی یک برنامه درمانی شخصی برای رفع نیازهای شما کمک کنند.

مشاوره آنلاین
درمان به کمک ارایه اطلاعات به بیمار جدید ترین و کم هزینه ترین راه جهت ارتقای سطح سلامت و افزایش کیفیت زندگی افراد است.ما اینجا هستیم تا به شما در شناخت مشکلات و اختلالات اصلی ترین اندام حرکتی بدن به شما خدمات مشاوره کارشناسان مرکز پاپزشکی را ارائه دهیم.

مشاوره با ما

درمان به کمک ارایه اطلاعات به بیمار جدید ترین و کم هزینه ترین راه جهت ارتقای سطح سلامت و افزایش کیفیت زندگی افراد است. در اطلاعات درمانی آگاهی های لازم پیرامون وضعیت فعلی و راه کار های درمان و پیشگیری از بروز مجدد رخداد پاتولوژیک به بیمار آموزش داده شده و خود اوست که نقش محوری را در اصلاح وضعیت خود ایفا می کند.

نظرات و رضایتمندی مراجعین مرکز:

لطفا پیج اینستاگرام ما را دنبال کنید.

noskheh.jpg
آدرس مرکز :<br> تهران،خیابان ملاصدرا<br>ابتدای شیرازی شمالی،<br>شماره 154
آدرس مرکز :
تهران،خیابان ملاصدرا
ابتدای شیرازی شمالی،
شماره 154
ساعات کاری مرکز :<br>  8 صبح تا 8 شب <br>
ساعات کاری مرکز :
8 صبح تا 8 شب