اگر دست درد دارید، مهم است که علل بالقوه درد در دست خود، از جمله آرتریت یا آسیب را درک کنید.
آرتروز چیست؟
آرتریت وضعیتی است که می تواند مفاصل، استخوان ها یا ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به مشکلاتی مانند سفتی، درد و تورم در دست و انگشتان شود. آرتریت در دست ممکن است ناشی از استئوآرتریت ، آرتریت روماتوئید یا آرتریت پس از ضربه باشد.
- استئوآرتریت به دلیل تغییرات دژنراتیو در غضروف است.
- آرتریت روماتوئید به دلیل یک بیماری خود ایمنی رخ می دهد.
- آرتریت پس از سانحه نوعی آرتروز است که در اثر آسیب یا ضربه ایجاد می شود.
علائم آرتروز چیست؟
بیشتر انواع آرتریت ممکن است منجر به موارد زیر شود:
- درد هنگام حرکت یا استراحت
- سفتی مفصل
- تورم مفصل
- تغییر شکل مفصل
- از دست دادن و ضعف عضلانی
- کاهش عملکرد مفاصل و عضلات
علائم شما ممکن است بسته به نوع آرتریت متفاوت باشد. این تفاوت ها می تواند به پزشک شما در کمک به تشخیص علت اصلی علائم آرتریت دست کمک کند.
چگونه می توانید تشخیص دهید که درد دست شما می تواند آرتروز باشد؟
بسته به نوع آرتریتی که ممکن است داشته باشید، علائم زیر ممکن است در صورت ابتلا به آرتریت دست ظاهر شوند.
علائم آرتروز:
- مفصل انگشت میانی یک توده استخوانی ایجاد می کند
- مفصل انگشت بالایی نزدیک ناخن یک توده استخوانی ایجاد می کند
- درد عمیق زیر پایه شست ایجاد می شود
- سفتی دست، به خصوص در صبح
- به سختی می توان اجسام را نیشگون گرفت
علائم آرتریت روماتوئید:
- درد مچ دست و بند انگشت
- ناهنجاری های مچ دست و انگشتان که صاف کردن آن را دشوار یا غیرممکن می کند
- پارگی تاندون‌ها، که صاف کردن انگشتان را سخت می‌کند
- خستگی بدون علت شناخته شده
- دردهایی شبیه آنفولانزا در سراسر بدن
علائم آرتریت پس از سانحه:
درد بیشتر در ناحیه ای ایجاد می شود که آسیب یا تروما رخ داده است
بدشکلی که پس از آسیب بدتر می شود
چگونه می توان آرتروز را درمان کرد؟
چندین گزینه درمانی برای آرتریت دست وجود دارد.
می توانید داروهای مسکن با نسخه خوراکی و بدون نسخه را در نظر بگیرید. درمورد مصرف طولانی مدت مسکن های تجویزی تریاک محتاط باشید تا از مشکلات وابستگی در آینده جلوگیری کنید. همچنین می توانید با پزشک خود در مورد تزریق استروئید در مفاصل خود و قرار دادن آتل روی دستان خود برای حمایت بیشتر از آنها صحبت کنید.
اگر داروها یا آتل ها در درمان آرتروز دست شما موثر نیستند، ممکن است نیاز به جراحی برای رفع مفصل آسیب دیده داشته باشید. با پزشک خود صحبت کنید یا با یک پزشک متخصص در ارتوپدی مشورت کنید. یک روش ساده و غیرتهاجمی برای انعطاف پذیر نگه داشتن مفاصل، بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد آرتریت، انجام تمرینات دستی است.
فواید ورزش دست:
با انجام تمرینات دستی می توانید عضلاتی که مفاصل دست را حمایت می کنند تقویت کنید. قدرت و پشتیبانی اضافی به شما کمک می کند تا حرکات دست را با ناراحتی کمتر انجام دهید، رباط ها و تاندون های شما را انعطاف پذیر نگه می دارد و دامنه حرکتی و عملکرد دست شما را بهبود می بخشد.
تمرینات دستی که می توانید در خانه انجام دهید:
- یک مشت شل کنید. سپس انگشتان خود را تا جایی که می توانید کاملا باز کنید تا آنها را صاف کنید. چندین بار روی هر دست تکرار کنید.
- انگشت خود را به آرامی خم کنید. سپس به آرامی آن را صاف کنید. این کار را برای تمام انگشتان خود تکرار کنید.
- دست خود را روی یک سطح صاف با انگشتان کشیده قرار دهید. هر انگشت را به آرامی بلند کنید. انگشت خود را برای چند ثانیه در بالاترین نقطه نگه دارید. با هر انگشت این کار را تکرار کنید.
می‌توانید از یک متخصص در زمینه سلامت ارتوپدی در کلینیک نسخه مشاوره شخصی برای کمک به محافظت از سلامت دست‌های خود دریافت کنید. ما جدیدترین روش های جراحی و غیرجراحی را برای مراقبت از دست درد و آرتریت ارائه می دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر یا تعیین قرار ملاقات، همین امروز با شماره تلفن 02143682 تماس بگیرید. همچنین می توانید با پر کردن فرم موجود در این صفحه با ما تماس بگیرید.
