کف پای صاف عارضهای است که در آن بیماران فاقد قوس های استاندارد درکف پا هستند. قوس های موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال میشود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمیدهند. اما در افراد با کف پای صاف میزان زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در دراز مدت میتواند منجر به بروز درد کف پا وعوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن می شود.
صافی کف پا چگونه تشخیص داده می شود؟
دکتر ارتوپد تهران در کلینیک فوق تخصصی پا میتواند با ارزیابی علائم و ارزیابی ظاهر قوسهای شما هنگام ایستادن، نشستن و راه رفتن، تشخیص دهد. ممکن است برای بررسی ساختار استخوان از اشعه ایکس عکس بگیرید.
روش اول
آسان ترین عمل، این است که کف پا با آب مرطوب شود و پس از آن بر روي يك سطح تخت بایستند. رد پای که بر روی سطح برجای مانده، هر مقدار کاملتر باشد، نشانگر صاف تر بودن کف پا میباشد و چنانچه روی جای پای باز مانده در جلو پا و ناحیه میانی پا خطی افقی بکشیم ، اگر که عرض این خط مساوی با جلوی پا باشد، کف پا صاف میباشد و چنانچه خط رسم شده یک دوم عرض جلوی پا ،باشد آن وقت قوس کف پا عادی میباشد و اگر قوس کف پا زیاد هست عرض ناحیه میانی پا کمتر از نصف ناحیه جلویی پا میباشد.
روش دوم
همانگونه که پیش از این هم اشاره نمودیم از کفشها هم میشود که صافی کف پا را متوجه شد کفشها را بر روی میزی مسطح قرار بدهید و از عقب آنها را مشاهده کنید. کف پای صاف موجب خوردگی بخش درونی پاشنه پا می گردد صافی کف پا نیز موجب میگردد بخش بالایی کفش به جهت داخلی پاشنه خم گردد.
روش سوم
این روزها با رشد علم روش دقیقی به جای روشهای متداول گرفتن اثر پا گردیده است که شناخته شده است به اسکن کف پا اسکن کف پا شامل صفحه ای میباشد که بیمار بر روی آن ایستاده و خود این دستگاه بر طبق فشار وارده که پا بر صفحه حساس آن میآورد میتواند جای پای بیمار و هم اندازه صاف بودن کف پا را مشخص کند. در اصل علاوه بر اینکه می توان این اسکن را جهت تشخیص بکار برد علاوه بر این به علت به صرفه بودن هزینه آن میتوان به جهت غربالگری صافی کف پا بهره برد.
انواع کف پای صاف چیست؟
صافی کف پا چه در دوران کودکی ادامه یابد و چه در بزرگسالی می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. انواع صافی کف پا عبارتند از:
انعطاف پذیر: کف پای صاف انعطاف پذیر رایج ترین هستند. وقتی ایستاده نیستید می توانید قوس های پا را ببینید. با وارد کردن وزن به پا، قوس ها ناپدید می شوند. صافی کف پای انعطاف پذیر در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می شود. هر دو پا را درگیر می کند و با افزایش سن به تدریج بدتر می شود. تاندون ها و رباط ها در قوس پا می توانند کشیده شوند، پاره شوند و متورم شوند.
سفت: فردی که کف پای صاف سفت دارد، هنگام ایستادن (وزن زدن به پاها) یا نشستن (بدون وزن بر روی پا) قوس ندارد. این وضعیت اغلب در سال های نوجوانی ایجاد می شود و با افزایش سن بدتر می شود. پاهای شما ممکن است احساس درد کنند. خم کردن پاها به سمت بالا یا پایین یا حرکت دادن آنها به پهلو ممکن است دشوار باشد. صافی کف پا ممکن است یک پا یا هر دو را درگیر کند.
اکتسابی بزرگسالان (قوس افتاده): با صافی کف پا (قوس افتاده) که در بزرگسالی اکتسابی شده است، قوس پا به طور غیرمنتظره ای می افتد یا فرو می ریزد. قوس افتادگی پا باعث چرخش پا به سمت بیرون می شود و می تواند دردناک باشد. این مشکل ممکن است فقط یک پا را تحت تاثیر قرار دهد. شایع ترین علت التهاب یا پارگی تاندون ساق پا (تاندون تیبیال خلفی) است که قوس را پشتیبانی می کند.
تالوس عمودی: برخی از نوزادان یک نقص مادرزادی (ناتوانی مادرزادی) به نام تالوس عمودی دارند که از ایجاد قوس جلوگیری می کند. استخوان تالوس در مچ پا در وضعیت نامناسبی قرار دارد. پایین پا شبیه به صندلی گهواره ای است. به تالوس عمودی نیز پای راکری می گویند.
اگر از پهلو به پای فردی که ایستاده نگاه کنید در قسمت داخلی پا قوسی وجود دارد که به آن قوس طولی داخلی می گویند. در افراد با صافی کف پا هنگامی که می ایستند این قوس از بین می رود و یا کاهش می یابد که به این حالت صافی کف پا می گویند. اگر از پشت به پای فرد در حال ایستاده نگاه کنیم فردی که کف پایش صاف است پاشنه با کمی خمش بسمت داخل دیده میشود. علت درد کف پا و نشانههای این اختلال شامل خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل، درد در اندام تحتانی، درد در قسمت مچ پا، ایجاد تورم در قسمت داخل مچ پا, درد مچ پا, خستگی زودرس و درد در کمر میباشد. کف پای صاف در دراز مدت میتواند منجر به بروز عوارضی نظیر خارپاشنه، زانو درد، کمردرد و سردرد شود.
چگونه از صافی کف پا جلوگیری کنم؟
اغلب، هیچ کاری نمی توانید برای جلوگیری از صافی کف پا انجام دهید. حفظ وزن مناسب ممکن است درد ناشی از صافی کف پا را کاهش دهد.
پیش آگهی (چشم انداز) برای افرادی که کف پای صاف دارند چیست؟
درمان صافی کف پا برای اکثر افراد مبتلا به کف پای صاف با روش غیرجراحی علائم را کاهش میدهند. برخی از افراد به هیچ درمانی نیاز ندارند. صافی کف پا ممکن است خطر ابتلا به برخی از مشکلات مانند: